最泰安全媒体记者 颜凯 通讯员 李荣振

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题为“口腔健康、全身健康”，副主题是“关爱老年口腔、乐享健康生活”。

随着我国人口老龄化程度的不断加深，老年群体已成为社会关注的焦点。老年人的常见口腔疾病有哪些？老年人应该怎样进行口腔保健？市口腔医院专家针对这些问题作出了解答。

老年人的常见口腔疾病

龋齿。龋齿俗称“蛀牙”“虫牙”，是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。龋齿是引起牙痛、造成缺牙的主要原因，我国中老年人龋齿患病率高达98.4%，其中根面龋最为常见。由于老年人牙龈萎缩、牙根暴露、自洁作用差、唾液减少等因素，导致口腔不易被清洁，牙根部位易形成龋齿。因根面龋位置隐蔽，早期无明显症状，所以常被人忽视，若症状加重感染牙髓，需进行根管治疗。

牙周病。牙周病是“老掉牙”的主要原因，是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，也是引起老年人牙齿丧失的主要原因之一。牙周病会造成牙周组织长期慢性感染，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会导致全口牙齿脱落，加重心脏病、糖尿病、呼吸道及消化道慢性疾病。

牙齿敏感。牙齿敏感即牙本质过敏，主要是对冷热酸甜等刺激敏感。牙齿敏感的原因有两方面：牙釉质过度磨损，牙本质暴露在外，外界直接刺激牙本质，引起牙齿不适；牙根暴露较多，表面的牙骨质对刺激敏感，从而产生不适。牙齿敏感可用脱敏牙膏刷牙，或到医院用医用脱敏糊剂脱敏，严重的牙齿敏感需到医院补牙甚至进行根管治疗。

口腔黏膜病。部分老年人因长期吸烟、过度饮酒、喜食辛辣食物等，导致口腔黏膜抵抗力下降。常见的口腔黏膜病包括口腔溃疡、唇舌炎、扁平苔藓、白斑、干燥综合征等。若出现顽固口腔溃疡、黏膜异常增生等现象，要高度重视并及时就医。

牙齿牙列缺失。牙齿牙列缺失是老年人最常见的口腔问题，缺失较多会严重影响咀嚼功能，降低消化吸收能力，影响老年人健康，建议牙齿缺失的老年人及时到医院镶牙或种植牙。种植牙可以获得与天然牙功能、结构、美观效果十分相似的修复效果，已经成为越来越多缺牙患者的首选修复方式。

老年人的口腔保健方法

刷牙。刷牙要讲究质量和方法，提倡选用成人或老年人保健牙刷，这种牙刷的特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄扁而宽，容易握住，不易滑脱。刷牙时最好选用含氟牙膏，这类牙膏对根面龋有较好的预防作用。除了每天早晚刷牙外，还提倡每餐饭后刷牙。

洁牙。由于老年人牙齿稀疏、牙缝较宽，仅靠刷牙还不足以保持口腔清洁，推荐使用间隙刷或牙线，以去除邻面和根面的牙菌斑。

漱口。饭后用清水漱口是口腔保健的重要方法之一，但漱口不能代替刷牙，因为漱口达不到清除牙菌斑的作用。

定期口腔检查。老年人应注重保护余留牙齿，可进行定期检查（最好半年检查一次），发现问题及时处理，可较好地维持口腔功能状态。

拔除无法保留的牙齿。老年人如果有无法保留的牙齿，应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则会影响口腔功能，甚至引发全身感染，影响生活质量。

及时修复缺失牙。大多数老年人口腔功能偏弱，存在不同程度的牙齿松动、缺失等问题。老年人牙齿缺失后要及时修复（一般在拔牙2至3个月后进行修复），以维持牙列完整，减轻余牙咀嚼负担，恢复口腔基本功能。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复。另外，老年人还要注意假牙的保护，每餐饭后都要洗刷干净，睡前摘下，浸泡在清水中以防变形。假牙戴久了常有不适，甚至引起口腔组织红肿、疼痛、溃疡，应及时请医生修改调整；种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，可刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

改善膳食营养状态。老年人需要的热量、蛋白质比年轻人少，但对钙、铁等矿物质和维生素的需求量会随着年龄的增大而增加。老年人的饮食应严格限制各种糖类，多吃新鲜蔬菜，保持良好的饮食习惯。

纠正不良生活习惯。抽烟、饮酒、咬硬物等不良生活习惯，都会对牙齿造成不良影响，建议老年人戒烟、戒酒，不用牙开瓶盖、咬硬物等。