本报9月28日讯（记者 于冰冰 通讯员 张妙娴）进入秋季，昼夜温差持续加大，不少市民因长期熬夜、久坐伏案、作息及饮食不规律，深陷浑身乏力、肩颈僵硬、精神倦怠、体内湿气偏重等亚健康困境。由于平日工作繁忙，多数人无暇进行系统性身体调养，即将到来的国庆假期，成为市民调理体质的黄金时期。为满足群众健康需求，市第一人民医院中医日间病房假期正常开放，持续为市民提供便捷、高效的中医调理服务。

走进市第一人民医院中医日间病房，淡淡的艾草清香扑面而来，前来接受理疗调理的市民络绎不绝。相较于传统住院模式，中医日间病房采用“白天入院治疗、治疗结束即可归家”的服务模式，兼顾治疗效果与日常生活，凭借高效、便捷的优势，深受亚健康人群青睐。

常年伏案工作的王女士，每年都会趁着国庆假期，预约中医日间病房的艾灸、推拿等诊疗服务。长期久坐让她一直饱受肩颈酸痛、僵硬困扰，平日里很难抽出完整时间做系统调理。“理疗调理做完就能回家，不用住院，特别方便。几次系统调理下来，肩颈僵硬感明显消失，整个人精气神都好了很多。”王女士表示，假期中医调理有效改善了其长期积累的身体劳损。

市民张先生入秋后持续感觉身体沉重、睡眠浅、精神萎靡，体检无器质性病变，却长期处于疲惫状态。为此，他提前预约中医日间病房的调理服务，医师结合其个人体质，量身制定了疏通经络、健脾祛湿的个性化综合方案，精准改善其秋季体虚、湿气淤积等问题。

市第一人民医院中医科负责人介绍，中医素有“秋养正气、秋收阳气”的养生理念，秋季阳气内敛，是疏通经络、健脾固本的好时节。很多亚健康不适，多是长期气血耗损、经络淤堵累积所致。针灸、艾灸、推拿、拔罐等传统中医适宜技术能够有效疏通身体淤堵、祛除体内湿气、松解肌肉劳损，系统性改善长期疲惫、睡眠不佳等问题，帮助市民筑牢秋冬健康防线。

据了解，国庆假期，市第一人民医院中医日间病房将全程正常开诊。市民只需前往门诊经医师专业评估，符合收治条件即可接受日间中医调理。利用假期时间完成系统化体质调养，能够有效排解市民平日积攒的身体疲惫与淤堵，补足气血、舒缓身心。