本报8月10日讯（记者 王玉）近日，岱岳区粥店街道岱前社区举办青少年情绪管理专题讲座，普及情绪管理知识，守护社区少年儿童的身心健康。

活动中，山东师范大学心理护航员朱锦茹结合实际案例，用通俗易懂的语言，围绕“情绪并无好坏之分”的核心观点，引导少年儿童正确认识情绪的本质。朱锦茹现场教授“4-7-8呼吸法”“54321五感法”等心理舒缓技巧，帮助大家在情绪波动时快速平复心情；通过《白熊实验》《老太太卖伞》《杂草与庄稼》等生动的小故事，教授青少年接纳负面情绪、转变思维疏导压力、培养积极心态。活动最后，大家齐动手制作精美书签，在动手创作中释放压力。

此次活动是社区探索少年儿童心理健康服务的一次积极尝试，不仅帮助孩子们掌握了科学的情绪管理方法，提升了心理调适能力，还在社区内营造了关注少年儿童心理健康的良好氛围。