本报7月22日讯（通讯员 李云涛）2026年山东省全民健身志愿宣讲活动（岱岳区站）于近日举办。本次活动以“运动与健康促进”为主题，旨在深入践行全民健身国家战略，持续擦亮“好运山东”体育惠民品牌，有效普及科学健身知识、纠正日常健身误区、提升群众健康素养。

活动特邀山东省全民健身志愿服务专家、山东理工大学教授马国栋进行专业授课。马国栋结合基层健身实际，讲解慢性病运动干预、运动损伤预防等知识，纠正“出汗越多健身效果越好”等常见误区，并针对老年人、青少年等不同群体，分别推荐适配安全的锻炼方式。

在互动答疑环节，马国栋面对面解答群众健身难题，向老年人推广八段锦、太极拳等传统健身运动，指导青少年开展体态矫正训练，为上班族科普工位舒缓微运动。活动的开展，切实提升了基层体育骨干科学指导能力，帮助群众树立科学健身、安全健身理念。

岱岳区将持续健全全民健身志愿服务体系，常态化开展科学健身宣讲、公益指导、群众赛事等惠民活动，丰富公共体育服务供给，积极营造全民参与、崇尚健康的浓厚氛围，推动全区全民健身事业高质量发展。