◀心理健康讲座现场。

记者 于冰冰 摄

本报4月13日讯（记者 于冰冰）近日，市第二人民医院组织心理专家团队走进泰山区上高学校，举办了主题鲜明、内容实用的心理健康讲座。此次活动是医校协同推进青少年心理健康保护的重要实践，旨在通过专业科普与引导，帮助学生保持积极健康的心理状态。

讲座中，医院精神科医师以“情绪管理与自我保护”为主题，用通俗易懂的语言、贴近校园生活的案例，围绕认识与接纳情绪、合理宣泄方法、自我保护策略、总结与行动等内容，为学生展开细致讲解。医师现场引导学生正确认识心理健康的重要意义，学会识别日常学习、生活中的常见心理困扰，并详细讲授了针对性的情绪调节和压力缓解方法。

随后，12356心理热线负责人与学生展开面对面互动交流，耐心倾听了青少年的心理困惑，并邀请学生上台体验实用的心理调节技巧，引导学生现场实践、即时掌握，让抽象的心理知识转化为可操作的方法。整场活动内容充实、互动性强，师生积极参与、踊跃交流，学生在沉浸式体验的过程中收获了知识、释放了压力。

此次活动不仅为学生普及了心理健康知识，帮助其筑牢心理防线、增强心理韧性，还为学校心理健康教育教师搭建了专业的学习交流平台，进一步提升了学校心理健康教育的专业水平。市第二人民医院将充分发挥精神卫生和心理健康专业优势，深化医校协作模式，落实全市“心安守护”医校融合工作要求，常态化开展心理健康科普进校园活动，与教育部门及各学校携手共进、同向发力，不断完善青少年心理健康防护体系，共同为青少年健康成长保驾护航。