□李占忠

推开窗，风已不复冬日的锋刃，倒像蘸了水的绸子，柔柔地拂在脸上。空气里有一种蓬松的气息，是泥土翻耕的气息，是草芽拱破薄霜的气息。远处，柳梢头漾开的一团淡青，像谁用笔尖轻轻点染的。这便是“春三月”了，古人谓之“发陈”——把整个冬天积蓄的、沉睡的、幽闭的，都一把掀开来，让它们在阳光下重新活泛起来。

读《四气调神大论》中“天地俱生，万物以荣”一句，这六个字，把整个春天的气象都道尽了。天与地像是商量好了，一起做着催生的活儿。人呢？也该顺着这股子劲儿，“夜卧早起”——早些睡，早些起，让身体跟上日光的脚步。想想我们现在的日子，灯火通明到深夜，早晨又在闹钟的催促里仓皇起身，哪里还分得清什么昼夜节律？身体里的那点春气，怕是早在倦怠里消耗殆尽了。

最向往的，还是那句“广步于庭”。清晨的庭院里，披散着头发，让衣衫松松地垂着，慢慢地走，慢慢地走。这不是锻炼，不是赶路，是把蜷缩了一冬的身子一寸寸打开，让积蓄的浊气散出去，让新鲜的、带着草叶香的气息灌进来。现在的我们，走路大多是赶路的——赶地铁，赶打卡，赶赴下一个会议。步子急了，心就急了；心一急，那股子“志”便生发不出来，只在焦躁里乱窜。

“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”是古人对春天的期许，亦是对自身的告诫。春天不宜杀伐，不宜掠夺，不宜苛责。对待身边的人，对待手头的事，包括对待自己，都该有几分宽容。那些压抑的、计较的、紧绷的念头，不妨暂且放下。让心也像春天的土地，松软些、宽厚些，才好让种子发芽。

可惜我们常常忘了顺应天时的道理。办公室里灯光如昼，分不清白天黑夜；键盘声里，听不见窗外鸟鸣。为了一个项目的细节争得面红耳赤，心里的那点春意，早被硝烟味冲散了。下班时天已黑透，哪里还有“广步于庭”的工夫？偶尔早归，也瘫在沙发里刷着手机，任由那些碎片化的信息把最后一点精力榨干。我们把自己活成了与季节无关的人，活成了水泥格子里的困兽。

“逆之则伤肝”，古人的话简朴，却藏着深意。肝属木，与春相应。那股生发的力量被压抑了，郁结在心里，便成了烦躁、成了失眠、成了两胁的隐隐作痛。更令人担心的是“夏为寒变”——春天没有好好生发，夏天便没有足够的能量去生长。就像一棵树，春天没抽出新枝，夏天的繁茂又从何而来？

我们总以为日子还长，错过一春不要紧，却不知身体的节律连着天地的节律，一季的错过，往往需要更长的时光来弥补。那补不回来的，就成了一生的亏空。

此刻，窗外有鸟在试着嗓子，断断续续，却透着欢喜。我想，明天早晨，无论如何要早些起来，去附近的公园走走。不戴帽子，不扎头发，让春风尽情吹拂。哪怕只有一刻钟，也要让身体接接地气，让心重新回归春天的怀抱。

莫负天时，莫负自己。

七言总结：

春来发陈万物新，

夜卧早起广步行。

披发缓行志意生，

多予少取养肝筋。

顺应天时身自健，

逆之伤木夏寒侵。

劝君莫负东风意，

天地俱生是良辰。