本报1月26日讯（通讯员 张芸）近日，泰安市文化书院系列课程走进青云街道福田社区，通过心理健康公益讲座和民族服饰文化宣讲活动，为居民送上了有温度、有深度的文化服务。

心理健康公益讲座上，国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师尹成梅采用“理论讲解+互动体验”的形式，从感知情绪入手，系统讲解了情绪觉察五步法，引导居民学会识别情绪、理解情绪背后的身心信号；重点分享了“人生三件事”认知调适方法和情绪ABC疗法，帮助居民理顺思维、调整心态，增强心理韧性。此外，尹成梅还通过“挂钩法”“意义换框法”等实用技巧，带领居民进行沉浸式练习。

在“赏华服之美，展民族自信”课堂上，山东服装职业学院教师祖园园从华服的历史源流、审美内涵和文化精神切入，系统梳理了华服的演变脉络，阐释了华服在礼仪制度、哲学思想和民族精神传承中的重要价值。结合当代设计案例，祖园园还介绍了传统工艺在现代服装中的创新应用，并通过图片和工艺视频展示，让居民直观感受缂丝、云锦、刺绣等非遗技艺的匠心之美，在“可看、可感、可思”中增强文化认同与民族自信。

此次活动是福田社区深化文化社区建设、推动优质文化资源直达基层的生动实践，丰富了居民精神文化生活。社区将持续链接专业力量，聚焦居民实际需求，常态化开展心理健康服务与文化美育活动，努力打造“心理有支持、文化有滋养、生活有温度”的幸福社区样板。