魏晋南北朝时期，重阳节已成为一个备受重视的节日。登高宴饮、佩插茱萸等节俗活动在此期间日益丰富。南朝梁人宗懔在《荆楚岁时记》中记载：“九月九日，四民并藉野饮宴”，描绘了当时各阶层民众在郊野设宴聚会的盛况。

到了唐宋，重阳节的地位进一步提升，朝廷为百官设立官假，皇帝亦于当日赐宴群臣。民间士庶则延续登高宴饮的传统，节日的氛围逐渐从早期的驱疫避祸转向休闲娱乐。

宋代更是出现了“大重阳”与“小重阳”之分。在九月初九（重九）正节之后，次日（即九月十日）都城士庶往往会再次聚集宴饮，称为“小重阳”。吕原明在《岁时杂记》中对此有明确记载：“都城士庶，多于重九后一日，再集宴赏，号小重阳。”这体现了古人对重阳佳节的留恋之情。