◀活动现场。

记者 于冰冰 摄

本报6月23日讯（记者 于冰冰）近日，市精神病医院心理健康宣讲团队走进山东恒信高科能源有限公司，开展心理健康宣讲暨健康义诊活动，将专业心理健康服务送达企业一线，普及心理健康知识，提升企业职工心理调适能力，营造积极、健康的职场氛围。

活动中，市精神病医院心理科负责人作了主题为“筑心赋能、共建美好心灵”的心理健康知识讲座，通过生动的语言和丰富的案例，讲解了心理健康的重要性、常见心理问题及影响因素、心理调适方法与技巧等知识，帮助企业职工掌控情绪、应对困境，全方位守护心理健康。该负责人还介绍了肌肉放松、“蝴蝶拍”“着陆”等能快速缓解焦虑、稳定情绪的心理稳定技术，并进行了现场示范，职工积极参与体验。讲座结束后，专家团队为企业职工提供一对一心理咨询服务。部分职工就工作压力、情绪困扰、睡眠问题等进行了咨询，得到了初步的评估和个性化的指导建议。

通过此次活动，企业职工对职场压力和情绪调节有了更加深刻的了解，学会了许多调节心理压力和情绪的有效方法。市精神病医院将持续深化心理健康宣传与服务工作，以更丰富的形式、更贴心的举措，守护群众心灵健康，为构建和谐的社会环境贡献力量。