本报4月23日讯（通讯员 杨露）22日上午，新泰市疾控中心联合新泰市委老干部局到金岭湖社区老年活动中心举办老年大学社区月课之慢病防控科普知识讲座，深入落实《新泰市“健康体重管理年”活动实施方案(2024—2026年）》。

活动中，围绕居民对高血压“不痛不痒不算病”的认知误区及高盐饮食、酗酒、缺乏运动等地域性生活习惯，新泰市疾控中心慢性非传染病防制科工作人员用“水管压力”比喻讲解血压形成原理，现场利用“拳头法则”演示每日盐摄入量，发放“运动处方”“用药时间转盘”，普及高血压的隐蔽性危害，增强群众慢性疾病筛查意识。

此外，工作人员手把手教居民使用家用血压计、识别危急值、记录“血压日记”等实用技能，呼吁居民变被动治疗为主动健康管理，推广使用“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）等体重管理工具。

慢性病防治科普不是简单的知识传递，而是通过文化再造重塑健康生活方式。新泰市疾控中心将继续践行“健康中国”战略，借助2025年系列宣传推广活动，将健康科普春风带到家家户户，逐渐缩小城乡健康素养差距。