本报4月17日讯(通讯员 李峰)近日,宁阳县第一人民医院健康365志愿服务队应邀来到宁阳县友邦田园,开展“中医养生健康大讲堂”活动,为50余名机关干部送上中医养生知识。
宁阳县一院中医科主任潘卫中围绕中医养生这一主题,从科学养生观、养生法则、养生思想,以及影响延年益寿的因素等不同方面,分别讲解了女性和男性应如何顺应四季进行养生,分享了实用的健康养生茶制作方法,以及居家足浴养生、饮食养生等居家养生方法。
最后,潘卫中还讲解了拔罐、刮痧、气功、按摩、药膳等中医养生特色疗法在生活中的应用。