本报10月17日讯（通讯员 陈娟）近日，宁阳县中医院临床心理科联合泰安市中医院神志病科、县老干部活动中心共同开展了“心理健康讲座进社区”活动。

本次活动聚焦抑郁症心理和中医秋季养生两大主题。活动现场，泰安市中医院神志病科赵梅医师紧紧围绕抑郁症的常见症状、诱因、早期识别方法以及预防及治疗四个方面，展开了全面且细致的阐述。赵梅通过真实的案例分享，让居民深刻认识到抑郁症对个人和家庭的影响，同时也传授了如何给予抑郁症患者关爱和支持的实用方法。

随后，赵梅医师又结合中医理论，从饮食调理、起居作息、运动锻炼等方面阐述了秋季养生的要点，特别针对秋季容易出现的干燥、情绪波动等问题，推荐了一系列适宜的食疗方。

现场居民表示，此次讲座不仅让他们对心理健康有了更深刻的认识，还学会了许多实用的心理调适技巧，受益匪浅。