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宁阳县中医院开展心理健康讲座进社区活动
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■赵梅进行宣讲。通讯员供图
 

本报10月17日讯(通讯员 陈娟)近日,宁阳县中医院临床心理科联合泰安市中医院神志病科、县老干部活动中心共同开展了“心理健康讲座进社区”活动。

本次活动聚焦抑郁症心理和中医秋季养生两大主题。活动现场,泰安市中医院神志病科赵梅医师紧紧围绕抑郁症的常见症状、诱因、早期识别方法以及预防及治疗四个方面,展开了全面且细致的阐述。赵梅通过真实的案例分享,让居民深刻认识到抑郁症对个人和家庭的影响,同时也传授了如何给予抑郁症患者关爱和支持的实用方法。

随后,赵梅医师又结合中医理论,从饮食调理、起居作息、运动锻炼等方面阐述了秋季养生的要点,特别针对秋季容易出现的干燥、情绪波动等问题,推荐了一系列适宜的食疗方。

现场居民表示,此次讲座不仅让他们对心理健康有了更深刻的认识,还学会了许多实用的心理调适技巧,受益匪浅。

 
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