本报7月22日讯（记者 杨文洁）近日，泰山区泰前街道金山社区携手泰安市妇女儿童活动中心，开设了以“如何做情绪稳定的家长”为主题的家庭教育讲堂，帮助家长掌握情绪管理技巧，构建和谐家庭氛围。

讲堂特邀心理咨询师协会资深家庭教育指导师李霞担任主讲嘉宾。李霞通过深入浅出的讲解和生动的案例，从夫妻关系、父母与子女的关系等多个角度，为家长传授了在日常生活中保持情绪稳定的秘诀。

讲堂上，李霞鼓励家长学会自我觉察，认识到情绪的产生往往源于心理状态，而非外界的人和事，建议家长在情绪即将爆发时给自己几分钟时间冷静下来，通过深呼吸、短暂隔离等方式平息负面情绪，避免冲动行为对孩子造成伤害。同时，李霞提醒家长要学会向孩子道歉，当孩子受到情绪影响时，及时给予关爱和安抚，建立更加亲密和信任的亲子关系。

“听了李霞老师的讲解，我不仅掌握了实用的情绪管理技巧，还深刻认识到自身在家庭教育中的不足和需要改进之处。”现场一名家长表示。

金山社区将继续举办更多类似的家庭教育活动，为社区居民提供更多优质的服务，共同推动家庭和社会的和谐发展。