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市公交公司举办心理健康专题辅导讲座
引导驾驶员科学释压 掌控情绪的“方向盘”

 

本报4月16日讯(记者 张建)近日,市公交公司邀请泰安八十八医院临床心理科主任、二级心理咨询师张兆凤,为公交驾驶员讲授了一堂以“平安出行——情绪自我管理”为主题的心理健康专题辅导讲座,引导公交驾驶员科学释压,掌控情绪的“方向盘”。

“做自己情绪的主人,让人生平安喜乐。”张兆凤从路怒症的发生因素、学习情绪自我管理两方面,讲解了情绪是怎样产生的、情绪舒放的方法等内容,通过现场互动的方式,引导驾驶员科学控制情绪、疏导压力,以积极健康的心态面对工作和生活。

活动结束后,一名驾驶员深有感触地说:“路上堵车严重时,难免心情烦躁,转化和释放负面情绪很有必要。课堂上,我学到了如何用正确的方法疏导、缓解压力,在以后的工作中会以更好的状态去服务乘客。”

“公交驾驶员工作压力大,再加上久坐和饮食不规律等因素,容易产生精神焦虑。”市公交公司安全总监王波介绍,该公司将持续关注驾驶员的心理健康问题,消除各类风险隐患,为群众出行提供安全、便捷、舒心的乘车服务。

 
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