广大市民朋友：

2024年4月是全国第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇、健康体重”。爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。时值第36个爱国卫生月，我们倡议：

一、健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

二、健康行动，人人参与。主动参与健康行动、“光盘行动”、垃圾分类等主题实践活动，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，开展一场彻底的“大清理、大扫除、大整治”，共同营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境。

三、健康知识，共同关注。积极开展健康科普宣传活动，走进机关、学校、企业、社区、乡村，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防知识宣传，践行文明健康绿色环保生活方式，引导全社会提升健康素养，弘扬文明健康的社会文化。

四、健康生活，从我做起。做好自己健康的第一责任人，热爱健康、追求健康，主动学习健康知识，自觉养成良好卫生习惯。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，当好自我健康的“守门人”。

爱卫同行、共享健康。让我们积极行动起来，弘扬爱国卫生传统，倡导健康生活方式，为健康泰安建设贡献力量。

泰安市爱国卫生运动委员会办公室

2024年4月2日