本报11月1日讯（最泰安全媒体记者 李皓若）发烧、咳嗽、咽痛……随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来，近期不少人出现吸道疾病症状，医院呼吸科、小儿内科等科室就诊量有所增加。10月31日，泰安市立医院呼吸与危重症医学科主任、副主任医师李怀东做客健康“大家”谈系列直播节目，科普讲解科学预防秋冬季节呼吸道传染病知识，帮助大家提高自我防护能力。

“随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，气温变化较大，呼吸道黏膜抵抗力降低是呼吸道传染病及感染性疾病高发的主要原因。此外，空气干燥也是秋冬季节疾病高发的原因之一。部分慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，经常会在天气变化、冷空气到来后病情加重。”李怀东介绍，呼吸道传染性疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管、支气管等呼吸道侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感人体造成的传染性疾病。入秋以来，各地出现支原体肺炎患者增多现象，尤其是儿童患者，多家医院儿科支原体肺炎患者爆满。除支原体感染外，流感病毒、腺病毒、鼻病毒等感染人数也明显增加。

李怀东介绍，今年重点注意支原体肺炎、流行性感冒、新冠病毒感染等呼吸道传染病的防控。其中支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，潜伏期1至3周，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。和往年相比，今年我国的支原体肺炎出现了低龄化的特点，一些3岁以下的儿童发病，也有少数家庭或班级出现聚集性发病情况。

如何降低呼吸道传染病感染、传播的风险？李怀东表示，呼吸道传染病主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，少数也可通过直接或间接接触传播，感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中散播，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入，为了自身健康，建议大家在秋冬季节呼吸道传染病高发时期，在公共场所注意佩戴口罩。同时，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施，建议外出回家后、饭前便后，接触眼、口、鼻前均要洗手，尤其是接触公共场所物品或患者后要洗手。大家还要注意室内经常通风换气，保持空气清洁，在外界温度适宜、空气质量较好的条件下，可采用全日开窗的方式进行自然通风，在寒冷天气，也尽可能每日通风2至3次，每次不少于30分钟。在日常生活中，大家需注意平衡膳食，足量饮水，多食水果蔬菜，作息规律，保障睡眠，保持良好的生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力，预防呼吸道传染病。