出行安全放心上

市民如乘坐公共交通，请注意：

①有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，尽量不搭乘公共交通。如需出行应佩戴口罩，减少陪同人员。

②注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻等器官。接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。

③遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

④外出随身携带口罩，乘车时佩戴口罩。

⑤注意在车内言行举止得体，不大声喧哗。

⑥如果等候的车辆拥挤，请改乘下一辆车。

⑦尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票。

⑧遵守交通部门防疫规定，如戴口罩、测体温、验证健康码等。

家庭消杀做仔细

正确消毒会使传染性疾病得到有力遏制，下面一起来学习家庭日常消毒究竟该怎么做?

1、煮沸能使细菌和病毒的蛋白质凝固变性，一般需15～20分钟即可，同时沸水水面一定要漫过所煮的物品。适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等。

2、要经常用流动水和肥皂洗手,特别是在饭前、便后、接触污染物品后。对于不适于高温煮沸的物品可用0.5%过氧乙酸浸泡30～60分钟，也可用含有效氯500毫克/升的洗清剂浸泡5～10分钟，取出后清水冲净。浸泡时消毒物品应完全被浸没。

3、75%的酒精消毒皮肤。手和皮肤也可选择碘伏、含氯消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。

4、室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次开10～30分钟，可减少室内病菌浓度。

5、保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生，如果家庭备有含氯消毒剂的84消毒液，可以按正确方法（84消毒液10ml+990ml水）进行配置后，每天拖地1～2次。

如果家庭有疑似或确诊的患者，使用过的物品或居住过的房间消毒时则应该将84消毒液的浓度提高到4-10倍，即将84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中。

饮食安全别忘记

1、在家中做饭，要增强食品安全意识。

2、带饭到单位，要保证饭盒清洁卫生。

3、避免扎堆就餐。

4、餐前餐后洗手。

5、用餐前后戴口罩。

6、避免面对面用餐。

7、缩短在外用餐时间。

8、用餐时尽量避免交谈。

9、行为举止文明。

10、结账尽量选用电子支付方式。

提高免疫力是根本

一要保证膳食合理搭配。

二要保证每天喝足量的水。

三要保证规律进食。

四要保证适量运动。