本报4月20日讯（通讯员 毕小秋）近日，华丰镇成教中心走进华丰镇敬老院，为老人们带来了一份特殊的“健康大餐”。

通过丰富老人们的日常生活，华丰镇成教中心工作人员走进敬老院并开展为期8天的系列健康培训活动。培训之初，工作人员给老人们发放了关于“三杯水”“三个半小时”的宣传单页，并就老人们日常起居、饮食、运动和常见病等方面就进行了健康知识讲解。

为增强老人体魄，成教中心工作人员还针对老人们开设了健康气功——八段锦课程，引导他们进行户外锻炼。考虑到老人们视力模糊、听力下降，认知功能减弱、学习速度缓慢等情况，工作人员在教学过程中特别采取循序渐进的方式，简化动作要求，降低动作标准，在保证老人身体安全的前提下，让老人学有所获，起到锻炼身体的效果。

此次活动，华丰镇成教中心工作人员向老人们普及了健身基本知识与养生保健技术，增强了老人们的健康意识和自我保健能力，有利于促进老人增强体质、预防疾病，提升生活品质。