本报3月31日讯（通讯员 李艳娇）3月25日，泰山中学开展了“阳光成长”心理健康教育活动，活动以“轻松备考、与你同行”为主题，为即将决战高考的高三学子缓解心理压力、轻松备战高考。

本次活动特邀请了泰安心理学会常务副会长肖建光为高三学子做了“相信自己，从容应考”的主题减压心理健康讲座。

讲座分别从读懂自己、读懂高考、从容应考3个方面展开，通过现场提问、情境体验、知识讲授、互动游戏等方式，引导学生使用积极心理暗示和肢体动作进行自我激励、激发潜能，并教授了一些简单、科学有效的缓解考前压力的心理调适方法，专家对改善考前心理状态提出了针对性的建议。整个讲座活泼生动，学子们得到了身心放松，不仅增强了高三学子备战高考的信心、决心和勇气，更为高三学子考试前的最后冲刺阶段积蓄了新的力量。

针对高三学生学习压力大、考试焦虑程度较高的现状，泰山中学采取了班主任谈心、个体心理辅导、团体沙盘活动、专题讲座等措施保障高三学生能够以积极、乐观、放松的心态应对即将来临的高考。后期学校还会针对高三班级个性化的需求，跟进学生心理动态，做好心理疏导与减压，助力高三学子轻松上阵、努力备考。