本报1月11日讯（通讯员 关静 李晶）进入冬季以来，受天气因素影响，大课间学生不能集体跑操，只能在教室里自由活动，严重影响了学生锻炼身体的热情。在室内活动或在走廊玩耍，安全隐患较大，每天锻炼1小时的要求无法落实。为破解这些难题，泰安市第一实验学校体育教研组的教师们积极创编室内体操。

室内体操，因地制宜，充分利用教室空间，突出肢体活动与韵律的结合，融合舞蹈、健体的一些有特点的动作，体现学生的年龄特点、成长规律，达到强身健体、缓解学习疲劳、疏解情绪和调节心理的效果。

从动作编排设计到选取音乐、录制视频，体育组的教师们利用课余休息时间，分工合作，反复研讨修改，集思广益，只用两天时间就完成了视频的录制。视频发布后，得到全校师生的一致好评。

大课间时间到了，优美的旋律响起，学生们在教室里运动起来，伸展手臂，扭动腰肢，随着韵律舞动，舒展身体的每一个筋骨，全身心融入体育运动中。或许是第一次尝试这样新颖的形式，抑或是被这一套有趣的动作所吸引，别开生面的室内体操赋予了学生们另一种欢乐和健康。铿锵有力的口令，整齐划一的动作，天真烂漫的笑容，为学校增添了一道亮丽的风景。

室内体操丰富了学生的课间活动、体育课内容，使学生在长时间的坐姿学习后，身体各部分得到舒展和活动，放松心情，提高了学习效率，激发了运动的积极性，增强了积极锻炼的意识。